スマイルサポート隊活動ブログ

本日はいびがわマラソンコースにて、第３回チーム練習会が開催され、ゲスト１名を含む計７名が参加しました。本日の練習メニューはロング走２０キロ・３０キロでした。本日は良い天候に恵まれ、日差しのきつい一日でしたが、参加者の皆さんは新緑のいびがわコースを各自のペースで走られました。

今回のトレーニングのねらいは、１１月のいびがわマラソンまで残り半年となり、心身ともにいびがわに向けてスイッチをオンにすることでした。長野マラソンから約一ヶ月がすぎ、現在のスタミナの状況を把握するとともに、スタミナの無さを痛感することがねらいでした。自分のスタミナの無さを身を持って実感し、「これは練習しないとヤバイ」と自ら感じていただければ、今日のトレーニングの目標は達成されたといってもいいでしょう。

今日練習会に参加された方には「第２０回いびがわマラソン チームトレーニングプロジェクトプラン」なるものをお渡ししました。これから第２０回いびがわマラソン記念大会に向けて、チーム練習会の方針・計画を示したものです。この計画に沿ってチーム練習会を進めていきますので、各自のトレーニングの参考にして下さい。